Una pausa rica: recarga tu energía
desde el descanso consciente

Clase gratuita online para mujeres que quieren sentirse con más energía en su día a día, más calma y presentes en su vida.

Miércoles 14 de enero

6:00 p.m

Quiero hacer una pausa
Mujer joven haciendo meditación
Mujer practicando Tai Chi

¿Te cuidas, pero aún te cuesta sentir calma?

Esta clase es para mujeres activas, sensibles y con mucho por sostener — que desean volver a sentirse centradas, livianas y en paz.

Siempre estás resolviendo o cuidando de otros. Tu cuerpo pide una pausa real

Llevas mucho encima. Necesitas soltar y respirar

Aunque te cuidas, el ritmo diario sigue drenando tu energía

Esta clase es para ti si sientes que estás agotada, desconectada de tu centro o con la mente a mil, y sabes que necesitas una pausa… pero no cualquier pausa. Una que te devuelva a ti.
Quiero soltar la tensión

Lo que te vas a llevar de esta experiencia

En esta clase gratuita vas a experimentar una pausa profunda para tu cuerpo y tu mente, y descubrirás una manera amorosa de integrar más paz a tu vida.

 Una práctica restaurativa para soltar y recargar
Una experiencia guiada para liberar tensión y restaurar tu energía.

 Una nueva forma de descansar
Descansar no es perder tiempo, es recuperar claridad y equilibrio.

Estoy lista para pausar mi mente

Inspiradoras historias de nuestr@s participantes

Después de las clases cambia el estado de estrés con el que inició la clase, al salir siento mucha tranquilidad
Después de las clases me siento bien y con energía positiva.
La relajación que siento después de las clases restaurativas es comparable con la que se siente al salir de mi masaje favorito en el spa.

Deja tus datos para reservar tu lugar gratuito:

Regálate este momento. A veces, descansar es el primer acto de transformación.

 🎁 Bonus por asistir 🎁 

Al final de la clase, te vas a llevar un regalo especial:
Una respiración fácil para hacer en cualquier momento del día para tomar una pausa rica.

© 2025 Melissa Quintero
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